Geef eens een cadeaubon
Welkom bij massagepraktijk Ria Marino
Voedingsadviezen met begeleiding
Gemak dient de mens en daarmee de opmars van gemaksvoeding. De magnetron, tweeverdieners, weinig tijd en zin om een verantwoorde maaltijd klaar te maken.

De variatie aan bruiksklare en/of eenvoudig te bereiden produkten is groot. Pizza, nasi, shoarma, kant-en-klaarmaaltijden. Maar zijn deze bewerkte produkten nog wel gezond? Ook worden er steeds meer tussendoortjes gegeten. Er wordt vaker gegeten en minder bewogen.

Al deze ontwikkelingen hebben een nadelig effect op de gezondheid. De balans is vaak zoek, waardoor over- of ondergewicht ontstaat en daarmee liggen bepaalde ziektes op de loer. Zoals hart-en vaatziekten, diabetes type 2.

Vetcellen rond de organen produceren hormonen en ontstekingsstoffen. Het immuumsysteem raakt uit balans. En er kunnen ontstekingen op iedere plaats in het lichaam ontstaan.

Lichaamsvet is als een werkend orgaan dat dag en nacht actief is. Het speelt een belangrijke rol in de stofwisseling.

Bij een gezond lichaam hoort een eetpatroon wat in balans is. Zo krijg je een goede stofwisseling en energie om te bewegen wat de kwaliteit van leven verhoogd voor lichaam en geest.

Voedingsadviezen en begeleiding naar een gezond eetpatroon met als gevolg: afvallen of bijkomen.

intakegesprek
wegen - meten - BMI - vetperc.%
meting huidplooien - advies plus evt. recepten.

Duur: 60 min.
Prijs €38,-
Iedere volgende sessie 30 min. €20,-